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一份烤冷面热量有多高?看完这些你还有勇气吃吗?

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  • 2019-03-15 07:10:41
  • 中国食品网小编
  • 阅读(233)
  • 来源:中国食品代理网

烤冷面相信大家都吃过吧,它的口味有很多,酸辣、酸甜辣、甜辣等都是大家喜欢的味道,虽然它看起来薄薄的一片,但是吃起来却很筋道,搭配的食材也很多,有鸡蛋、洋葱、火腿等,对于不少人来说,烤冷面是不可拒绝的美食,那么你知道烤冷面热量有多少吗?

烤冷面

烤冷面图片

可能对于大家来说,那么小小的一片冷面热量能高到哪去?但现实真的很残酷,别看一份烤冷面就那么几块儿,热量可真是让人感到害怕呀,因为平均每100克烤冷面含有164大卡的热量,我们平时吃的一份烤冷面热量大约为378.5千卡,没想到吧,一份烤冷面热量约等于一碗半的米饭了,想要减肥的人可要少吃了。

烤冷面

烤冷面图片

据了解,早期的烤冷面并不是用铁板制作,而是“脆板”式的油炸式烤冷面,虽然是油炸食品,但是味道却非常酥脆,食用口感格外好。当然了,它的热量也很高呢,但是因为油炸式的烤冷面成本太高,很多人都不愿意卖了,就变成了现在的铁板烤冷面,虽然成本降低了,但是热量并没有低多少,不少人依旧是一边享受美味一边遭受热量的“折磨”。

烤冷面

烤冷面图片

小编发现,烤冷面的高热量并不是来自冷面,而是那些配料,像火腿、培根、酱料等都是高热量的来源,可以说它们承担了烤冷面大部分热量,如果大家想要吃到热量低的烤冷面,那么就不要选择太多的配料,不过呢,我们吃烤冷面也就是为了享受那别样的美味,所以偶尔吃一次就好,不要天天吃,这样就不会让身体摄入太多的热量了。

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