欢迎来到食品代理网
当前位置:食品代理网食品资讯原创信息正文
分享

苏打饼干减肥吗?它对于健康来说是把“双刃剑”!

  • 新闻资讯
  • |
  • 2019-03-15 07:30:42
  • 食品代理网小编
  • 阅读(690)
  • 来源:食品代理网

零食是很多人都喜欢吃的食物,有人吃零食是为了满足味蕾的需求,有人吃零食则是为了饱腹,对于减肥人士来说,想要的自然是有饱腹作用的食物了,其中苏打饼干是很多人都会选择的零食,因为它拥有较强的饱腹功能,而减肥中的人更关心的则是苏打饼干减肥吗?

苏打饼干

图:苏打饼干

苏打饼干与其它的饼干原料不同,因此口感上也有很大的差别,苏打饼干主要是由小麦粉、苏打粉和黄油等材料制作而成,大部分苏打饼干的口感都很酥脆,并且清新的口感很能吸引人的注意,但是更值得关注的还是苏打饼干的热量。

研究表示,苏打饼干的热量是每一百克408大卡,这比生活中常见的糕点热量还高,这与苏打粉有很大的关系,另外脂肪和碳水化合物的含量很高,热量也很高,因此不适宜在减肥期间食用,也就是说苏打饼干不但不能减肥,而且还对导致增肥。

苏打饼干

图:苏打饼干

苏打饼干中含有较多的钠离子,摄入过多则会导致血压升高和水肿等症状,所以苏打饼干的食用对象也要因人而异,平时适当食用才是对自己的健康的负责,但是不可否认的是苏打饼干也是有好处的,它对肠胃健康有一定的帮助。

现在很多人都有胃疼的毛病,大部分原因是胃酸分泌过多导致的,而苏打饼干呈碱性,可以适当中和胃酸,因此苏打饼干有一定的保护肠胃功能,所以任何事情都是有双面性的,苏打饼干也是一样,适当食用才是正确的做法。

免责声明

1、本网中刊登的文章、数据的版权仅归原作者所有,原创文章由食品代理网编辑整合,转载请注明食品代理网出处。

2、转载其它媒体的文章,我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。网站刊登文章是出于传递更多信息的目的,对文中陈述、观点判断保持中立,并不意味赞同其观点或证实其描述。

3、如您对文章内容、版权或其他问题持有异议,请与食品代理网客服联系。联系电话:400-070-1866

经销商商会

Copyright © 2013-2019  豫公网安备 41010502002234号  备案:豫ICP备14027272号-1

本站是专业提供 食品代理、食品招商、饮料代理、饮料招商等网络信息平台,服务热线:400-070-1866

本网站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益。

博评网